7 полезных напитков для вашего тела

7 напитков

Не только нужно питаться соответственно тому рациону питания, который вы выбрали. Но еще и правильно пить — это очень важная часть любого похудения или просто режима правильного питания. Ниже приведены примеры отличных напитков, которые помогут вам справиться с лишним весом и подарят вашему организму отличное самочувствие.

1. Вода:  она выводит токсины, поддерживает работу желудка и положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: приводит в порядок работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: помогает выделяться желудочному соку, имеет успокаивающее действие, снижает давление, и помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: он отлично нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: помогает печени, почкам и мочевому пузырю.

6. Клюквенный морс: содержит много витамина С и благодаря этому отлично укрепляет иммунитет, является жаропонижающим.


7. Ромашковый чай:  антибактериальный  эффект помогает от различных вирусов, имеет успокоительный и расслабляющий эффект.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

12 комментариев к “7 полезных напитков для вашего тела”

  1. Дана:

    я всеми частями тела за воду. вот секрет всех диет.

  2. Катерина:

    я так привыкла пить каждый день около 2.5 литров воды. у меня прям отдельный графин, там как раз чуть меньше 2.5 литров и за весь день я его выпиваю. кожа моя в отличном состоянии, ем не много. так как всегда желудок заполнен водичкой. в общем одни плюсы.

  3. Юля:

    обожаю мятный чай. каждый год с дачи свою мятку засушиваю на зиму.

  4. Вика:

    полезные напитки

  5. Алина:

    я тоже за мятный чай. очень его люблю

  6. Камилла:

    рекомендую всем пить гранатовый сок. сама его как то раньше не понимала. потому что он кислый. а потом распробовала и как понеслась) теперь частенько его пьем всей семьей.

  7. Наташа:

    в наше время настоящий гранатовый сок найти — это целое дело. везде сплошные подделки. и пьем ли мы его для здоровья. один сплошной сахар(

  8. Валентина:

    да уж. соки сейчас ужас. сахар и всякая химия .

  9. Женечка:

    ой девочки. я прям очень люблю томатный сок.

  10. Варвара:

    как то помню мне тренер говорил что томатный сок после тренировки полезен и есть не захочешь долго. не проверяла. кто так делал?

  11. Дариночка:

    нужно пить свежевыжатые соки и все будет в хорошо. и побольше воды чистой и не газированной.

  12. Милана:

    говорится о яблочном соке. магазинные соки сплошной сахар , нужно самим выжимать? или прям с магазина можно?


Оставить комментарий