Архив рубрики ‘Диеты’

Диета с томатным соком

томат1

Одним из полезнейших соков является томатный. Он имеет щелочную реакцию, что очень благоприятно для нашего организма. В него входят кислоты необходимые для обменных процессов в теле человека. Томатный сок богат натрием, кальцием, калием, магнием. Он очень сытный и надолго притупляет чувство голода. Диета на его основе положительно влияет на вас и дает заряд бодрости. Читать далее »

Полосатая диета.

полосатая диета

Эта системная диета, представляющая смену дней с монодиеты на правильное питание. Отсюда название, мы чередуем дни и худеем. Даем нашему организму и поесть правильной пищи и отдохнуть на следующий день.Такая система питания эффективна, только нужно следовать всем рекомендациям без стресса для организма. Результат такого питания 4 кг за две недели. Не много скажите вы. Но зато эти килограммы не вернуться сразу же, как после большинства диет. Читать далее »

Ритмичная диета.

ритмичная диета

Эта диета делится на определенные периоды  в течении дня. В каждый период времени организм ведет себя по разному. Отсюда прием пищи в каждый отрезок разный. В определенный час нужно сьесть что-то сытное, в другой наоборот лучше вообще не есть.  Читать далее »

Диета на киви.

киви

Полезность киви безусловна. Он содержит столько же клетчатки сколько и в половине грейпфрута, содержания калия больше чем в банане, плюс ко всему этому комплекс мультивитаминов Е, В, В2, В6, D, А, бета-каротин. Ну и ко всему еще железо,аминокислоты и антиоксиданты. Читать далее »

«Дешевая» диета

Дешевая диета

Когда мы задумываемся о диете, сразу начинаем думать, что правильное питание, это далеко не дешево. привычка покупать доступное, быстрое в приготовление и вредное для здоровья сильнее. Эта диета докажет вам, что правильно питаться и при этом не тратиться на продукты можно. Заинтересовала, тогда читайте дальше. Читать далее »

Низовая диета (диета для похудения бедер)

бедра

 

Практически все женщины хотят поправить свои бедра. Все находят в них недостатки. И поэтому разработано огромное количество диет именно для этого участка нашего тела. Продолжительность этой диеты всего неделя, уменьшения веса за это около 5 кг. Все в ваших руках , начинайте скорей.

Читать далее »

Многовариантная экстремальная диета

Waist Measurement

Эта диета чем хороша, конечно же она позволяет потерять ненавистный лишний вес. А также различные варианты блюд входящие в нее, позволяют вам не скучать вовремя ее проведения.  Ваш организм накопит за время диеты полезных веществ, вы почувствуете прилив энергии, самочувствие улучшится и появится огромное количество сил на домашние и не только дела.

Читать далее »

Освежающая диета

Освежающая диета

Эту диету лучше проводить в летние месяцы. Так как именно в это время овощи и фрукты самые вкусные, полезные и сочные.  длительность ее два дня в неделю в течении месяца. И естественно в это время придерживаться правильного питания, пить до 2-х литров чистой питьевой не газированной воды.

Читать далее »

Диета «Десять продуктов»

10 продуктов в

Эта диета судя по названию состоит из 10 простых и доступных продуктов. соблюдая правильный рацион, можно прекрасно подкорректировать свою фигуру.  Каждый день необходимо включать их в свое меню. комбинируя и сочетая продукты по вашему вкусу. Главное требование этой диеты, это не превышать 1.5 кг в день съеденных продуктов.

Читать далее »

Диета с томатным соком

томатный сок

Томатный сок. Прекрасный и полезный продукт.Огромное количество людей обожают томатный сок. А то что он помогает сохранить или исправить фигуру, дает ему еще больше плюсов перед другими видами соков.

Читать далее »

Диета — похудеть быстро без вреда здоровью

Диета - похудеть быстро без вреда здоровью

Медикаментозные способы похудения, отличаются от диетических, повышенным риском навредить своему организму. Так что делать, если нужно похудеть быстро без вреда здоровью? Только сбалансированно питаться и тратить энергии больше чем получаем. Читать далее »

Как быстро и легко похудеть

Как быстро и легко похудеть

Самый лучший способ решить проблему как быстро и легко похудеть, это уже сегодня сбалансировать свой ежедневный рацион. Исключите из своего каждодневного меню жирное мясо, выпечку, сахар и все по-настоящему ненужное, то, что не приносит пользы кроме психологического удовлетворения. Сформируйте список из продуктов, которые полезны, подойдите к этому списка очень жестко и серьезно. Вы увидите, сколько продуктов, например, за прошлую неделю вы съели себе во вред и, сколько их превратилось в лишние килограммы. Читать далее »

Похудеть быстро и эффективно: отзывы помогут определить диету

Похудеть быстро и эффективно отзывы помогут определить диету

Для того чтобы похудеть быстро и эффективно отзывы не всегда нужны, но многие ориентируются на них, потому что хотят знать о результатах той или иной методики. Нужно помнить, что любой метод, на каждого человека действует по-разному. Одному достаточно фруктовой диеты, и у него получилось сбросить 5 кг. лишнего веса. Другому же, нужны не только диеты, а и дополнительные физические нагрузки. Одним людям достаточно регулировать собственное питание, а другим нужно участие диетолога и фитнесс тренера – все индивидуально.

Читать далее »