Диета моделей

Диета моделей

Принцип этой диеты — повышенное употребление белковых продуктов и практически полное отсутствие углеводов. Диета жесткая и не все ее переносят. Результат стоит таких мучений. Нельзя подливать диету дольше 4 дней. Если строго соблюдать рацион, то вы гарантированно потеряете 4-5 кг.

Меню:

Завтрак: яйцо всмятку
Обед: 200 г. творога
Ужин: 150 г. творога

после 18.00 никакой еды

рацион один и тот же каждый день

Во время диеты обязательно пейте комплекс витаминов. Не забываем про питьевую не газированную воду до 2 литров в сутки.

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий