Диета на борще

Диета на борще

Для похудения всего лишь нужно употреблять диетический борщ. Эффективность этой диеты состоит в том, что она состоит из продуктов не содержащих жиры. Лук, сельдерей и другая зелень , которые входят в борщ способствуют расщеплению жира, который отложился в вашем организме. Продолжительность диеты составляет 7 дней, за это время сбрасывается от 3 до 5 кг. Улучшится обмен веществ благодаря чудному диетическому борщу. Прекрасная диета. 
Диетический борщ

Нам нужны небольшая луковица, сельдерей, морковь, цуккини, свекла, сладкий перец и капуста, немного томатной пасты и растительного масла.

Берем 14 стаканов воды. Капуста, цуккини, перец заранее отвариваем. Все остальное протушим также заранее.Затем тушеные и вареные продукты смешиваем, солим и перчим их по вкусу.

пить чай и воду , между приемами пищи.

День 1. Борщ и любые фрукты (кроме бананов).
День 2. Борщ и овощи зеленой окраски (кроме зеленого горошка, кукурузы).
День 3. Борщ, овощи и фрукты.
День 4. Борщ, фрукты и овощи, совсем немного молока.
День 5. Борщ, говядина, помидоры.
День 6. Борщ, говядина, овощи.
День 7. Борщ, рис с добавлением овощей, фруктовый сок.

Если не ушли все лишние килограммы, тогда через месяц повторяем эту диету и можно делать это до момента пока вас совсем не устроит ваш вес.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к “Диета на борще”

  1. Второй день был вкусный борщ и мясо ням ням. Сегодня третий день и гречку и борщ не смогла все сьесть только 200 г гречки и 900г борща.

  2. Диета на борще, является одной из самых вкусных и эффективных кратковременных диет . В течение одной недели борщ будет основным продуктом питания. Каждый день в вашем рационе присутствует определенный набор продуктов, плюс кофе и чай без сахара в неограниченном количестве. Режим питания 6-ти разовый. Обязательно пьем водичку до 2 литров в сутки.

  3. Продолжительность низкокалорийной борщевой диеты составляет семь дней, потеря в весе около трех-пяти килограмм. За счет потребления диетического борща будет улучшен обмен веществ в организме, а также он будет обогащен большим количеством питательных веществ.

  4. hristina. Ну как результаты? я тоже хочу посидеть на этой диете. Уже пол года не могу никак начать. Постоянно срываюсь. А борщ вроде достаточно сытное блюдо. поэтому надесь поможет.


Оставить комментарий