Диета «Трешка»

детокс

Диета рассчитана на 15 дней,меню на каждые три дня одинаковое. Считается довольно строгой диетой. На протяжении всей диеты нужно выпивать 1.5-2 литра чистой питьевой воды (жидкости). Не стоит пробовать такую диету при заболевании желудочно-кишечного тракта, болезни печени и проблем с почками, не в коем случае не садится на такую систему питания людям страдающим сахарным диабетом. 

Меню диеты следующие:

Первый- третий день

Отварная рыба, без соли, в объеме до 700 г — ежедневно.

Четвертый- шестой дни

На выбор: 400 г творога, 300 г сметаны или 250 г сыра ежедневно.

Седьмой- девятый дни

Любые сухофрукты в объеме 250 г ежедневно.

Десятый- двенадцатый дни

1 литр молока.

Тринадцатый- пятнадцатый дни

3 банана ежедневно.

Результат такой диеты около 6-7 кг. Если на каком то этапе вы почувствуйте недомогания, лучше прекратить так питаться. Значит такая диета не подходит для вашего организма.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

9 комментариев к “Диета «Трешка»”

  1. Наталья:

    название не понятное. трешка. по три дня питаться таким скудным выбором тяжко. за себя скажу что сорвусь. мне нужно что б себя не ограничивать.

  2. Лия:

    а на мой взгляд в полне достойная диета. все расписано и понятно. 15 дней не такой и великий срок. можно вполне вынести и сравнить результат с обещанным.

  3. алиса:

    что делать если я терпеть не могу рыбу. есть одно мясо плохо. такие сейчас все правильные стали. рыба, правильное питание. диета мне нравится .если я рыбу заменю мясом?

  4. Алла:

    хороший отвес обещают. прям как раз мне столько и нужно. буду пробовать.

  5. Надя:

    не верьте всему что пишут. все зависит от вас.

  6. Аленка:

    трешка. по три дня. блин есть одно и тоже столько дней. фуууу. надо что то веселенькое поискать. питание влияет на настроение человека. буду ходить злой и нервной. бедные мои окружающие. сразу поймут что я на очередной диете сижу)))

  7. Злата:

    да да да. когда женщина на диете к ней лучше не подходить. как зверь. практически как в критические дни. а если это дело совпадает, то вообще аут.

  8. Томочка:

    я всегда сама доброта. мне ничего не портит настрой. на позитиве)))


Оставить комментарий