Эффективная диета

эффект

Прекрасная диета для тех кто хочет срочно избавится от лишних килограммов. Скоро лето и еще два месяца в запасе что б сделать свою фигуру прекрасной. А эта диета поможет вам сделать отличный старт и даст вам определенную легкость. За 7 дней диеты уходит до 10 кг.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата очищается организм.


1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 

2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)) 

3 день: питьевой 

4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 

6 день: питьевой 

7 день: выводим наш организм на обычный рацион

Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий