Калиевая диета

Калиевая диета

Данную диету рекомендуется соблюдать людям, у которых имеется отечность, гипертония, нарушено кровообращение. В ее основу входят продукты, которые богатые калием (абрикосы, скумбрия, картофель, виноград, изюм, морская капуста, чернослив и другие продукты).Удалить пищевую соль и ограничить употребление жидкости. Калиевая диета состоит из 4-х рационов (I-II рацион имеют продолжительность 1-2 дня, III-IV длятся 2-3 дня). Диета предполагает 6-ти разовое питание. 

Меню 

Рацион первый

1-й прием : запеченный картофель – 200 г., кофе-суррогат с молоком — 180 г.
2-й прием: свежевыжатый морковный сок — 100 г.
3-й прием: картофельный суп – 200 г., морковь тертая – 100 г., фруктовый студень.
4-й прием: отвар из ягод шиповника — 100 г.
5-й прием: пюре из картофеля – 300 г., отвар из ягод шиповника — 100 г.
6-й прием: свежевыжатый сок — 100 г.

Рацион второй

1-й прием : запеченный картофель – 200 г., кофе-суррогат с молоком — 180 г.
2-й прием: пшеничная каша – 150 г., морковный сок – 100 г.
3-й прием: капустный суп (пюре) – 200 г., котлеты из картофельного пюре – 200 г., студень фруктовый.
4-й прием: отвар из ягод шиповника – 100 г.
5-й прием: рис с фруктами – 150 г., отвар из ягод шиповника.
6-й прием: свежевыжатый сок — 100 г.

Рацион третий

1-й прием: молочная пшенная каша с добавлением сухофруктов – 200 г., кофе-суррогат с добавлением молока — 180 г.
2-й прием: пюре из картофеля – 200 г., морковный свежевыжатый сок – 100 г.
3-й прием: вегетарианский суп с овощами – 250 г., котлеты из моркови – 150 г., отвар из сухофруктов.
4-й прием: отвар из ягод шиповника – 100 г.
5-й прием: вареная рыбка – 60 г., пюре картофельное – 200 г., чай с добавлением молока – 180 г.
6-й прием: свежевыжатый сок — 100 г.

Рацион четвертый

1-й прием : салат из свежих овощей  – 150 г., молочная гречневая каша – 200 г., кофе- суррогат с добавлением молока – 180 г.
2-й прием: размоченная курага – 100 г., морковный сок – 100 г.
3-й прием: вегетарианский картофельный суп – 400 г., рис с мясом – 240 г., отвар из сухофруктов.
4-й прием: запеченные яблоки – 100 г.
5-й прием: кусок вареного мяса – 60 г., котлеты из картофеля – 200 г., чай с добавлением молока – 180 г.
6-й прием: свежевыжатый сок — 100 г.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к “Калиевая диета”

  1. Калиевую диету рекомендуют соблюдать тем, кто страдает недостаточным кровообращением и гипертонической болезнью. В ее рацион входят продукты с низкой энергетической ценностью, но богатые калием.

  2. А вот соль из рациона питания полностью исключена. Также придется отказаться от мяса, рыбы и других морепродуктов . Обычно во время диет советуют пить больше воды. Но нужно помнить, что жидкость вымывает минералы из организма. Поэтому во время калиевой диеты в день нужно выпивать не больше 1,2 литра жидкости. Это касается не только обычной воды, но и чая, кофе и других напитков.

  3. Калиевая диета предназначена для лиц страдающих стойким повышением артериального давления. В ней нуждаются лица, которые страдают нарушением или недостаточности кровообращения.

  4. А вот соль из рациона питания полностью исключена. Также придется отказаться от мяса, рыбы и других морепродуктов . Обычно во время диет советуют пить больше воды. Но нужно помнить, что жидкость вымывает минералы из организма. Поэтому во время калиевой диеты в день нужно выпивать не больше 1,2 литра жидкости. Это касается не только обычной воды, но и чая, кофе и других напитков.

  5. Калиевую диету рекомендуют соблюдать тем, кто страдает недостаточным кровообращением и гипертонической болезнью. В ее рацион входят продукты с низкой энергетической ценностью, но богатые калием.

  6. Калиевую диету рекомендуют соблюдать тем, кто страдает недостаточным кровообращением и гипертонической болезнью. В ее рацион входят продукты с низкой энергетической ценностью, но богатые калием.

  7. Калиевая диета для сердца – полезный и безопасный способ оздоровления организма. Питайтесь рационально и будьте здоровы!


Оставить комментарий