Нетрадиционное питание

Нетрадиционное питание

ВИДЫ НЕТРАДИЦИОННОГО ПИТАНИЯ

Мы часто слышим о не традиционном питании. В данное время это стало очень популярным и каждый из нас волен выбирать , что и как он хочет есть. Существует множество монодиет, простые правила питания и разные виды питания. Расскажем о некотрых из них.
К нетрадиционному питанию относятся:

  • вегетерианство- питание  только растительной пищей
  • витарианизм ( сыроедение )- питание сырой пищей, преимущественно растительного происхождения
  • фрукторианизм — разновидность сыроедения,кушают только фрукты, ягоды и овощи
  • макробиотическое питание — питание растительной пищей, основанное на концепциях восточной философии
  • раздельное питание и т.д.

Каждый выбирает себе наиболее подходящие питание. Но конечно же, правильное питание — это сбалансированное питание состоящие из набора совершенно всех продуктов.

Недостатком большинства таких теорий питания в том, что они не учитывают физиологические особенности организма каждого человека.  Такое питание не подходит подросткам, беременным женщинам, детям и кормящим мамам. Поэтому если вы попадаете в такую категорию, нужно временно такое питание прекратить.
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий