Диета 3

Диета №3

Диета №3 принадлежит к «лечебным столам» или «номерным диетам». Это рационы, разработанные для питания пациентов с особыми диетическими потребностями.
Диета № 3 назначается при хронических заболеваниях кишечника с запорами вне обострения или при не резком или затухающем обострении. Целью соблюдения диеты является нормализация функций кишечника и обменных процессов в организме. Диета является сбалансированной и полноценной.  Читать далее »

Умеренная диета

Умеренная диета

 

Умеренная диета – система питания, при которой вес сбрасывается постепенно, при этом, не нанося организму вреда. Она делится на три вида. Дает прекрасные результаты, а главное постепенно возникает привычка правильно питаться и вы не вернетесь уже к той пище, которой привыкли до этого. Именно благодаря этому ваша фигура преобразится. Читать далее »

Соевая диета

Соевая диета

Соя — это натуральный растительный продукт и очень питательный.
Ценность сои в том, что она содержит в себе полноценный белок, который практически аналогичен структуре белка животного происхождения.  Соя способна предупреждать рак груди, старческое слабоумие, укрепляет костные ткани, снижает уровень холестерина и облегчит состояние во время менопаузы. Читать далее »

Диета для сердца

Диета для сердца

Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, соблюдение диеты более чем актуально. Диета для сердца или кардиотрофическое питание, помогает снизить риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, а для сердечных больных – улучшить состояние здоровья.  Читать далее »

Помидорная диета

Помидорная диета

Основной продукт для данной диеты является помидор. Томаты вкусные, питательные и не  калорийные. В помидоре содержатся минеральные соли, витамины А, B6, B2, K, E, PP, минералы, фруктоза, глюкоза. Также в состав томатов входит мощный антиоксидант ликопен, который помогает лечить многие болезни и способствует их профилактике. Читать далее »

Персиковая диета

Персиковая диета

Диета отлично подойдет как сладкоежкам, так и просто любителям фруктов. Она короткая и не такая простая, как кажется, ведь кроме персиков еды почти нет. Но стоит потерпеть и результат будет отличным. Читать далее »

Очковая диета

Очковая диета

Очковая диета названа так из-за того, что при ее соблюдении необходимо подсчитывать количество очков (баллов), а не калорий, как в других диетах. Данная диета с каждым днем набирает популярность, благодаря удобству и высокой эффективности. Читать далее »

Луковая диета

Луковая диета

Луковая диета рассчитана на 1 неделю и позволяет за это время сбросить от 3 до 8 кг. Диету можно повторять каждые 3-4 недели.
В основе луковой диеты – луковый суп, который необходимо есть не менее 3 раз в сутки. Можно есть фрукты, овощи, пить не газированную воду, чай и кофе без сахара. Отличный способ за короткий срок поправить свою фигуру. Читать далее »

Диета на отрубях

Диета на отрубях

Отрубевая диета — это мечта для тех,кто не хочет заниматься спортом вовремя диеты. На этой диете теряется от 5 до 7  кг. Не нужно составлять рацион питания на неделю. Главное купить отруби для диеты и при каждом приеме пищи добавлять их в основные блюда. Читать далее »

Диета 2013

Диета 2013

Диета 2013 разработана для быстрого похудения на 4-5 кг. избыточного веса. Столько можно убрать за 12 дней этой диеты. Диета учит правильно питаться и в дальнейшем. Что б не набрать сброшенные килограммы , также быстро как их и сбросили.  Диета 2013 состоит преимущественно из белковых и жировых продуктов. Углеводы получаем из овощей и овсянки. Читать далее »

Яичная диета

Яичная диета

В яйцах содержится много фосфора, кальция, железа и витаминов А, Е, Д, К, а также витаминов группы В. Ниацин, содержащийся в яйцах улучшает работу мозга, а лютеин является природным антиоксидантом. В одном диетическом яйце содержится около 70 калорий — это достаточно питательный продукт. При употреблении яиц не возникает чувства голода. Читать далее »

Травяная диета

Herbs and spices

Существует определенный травяной сбор, который ускоряет обмен веществ, стимулируя тем самым похудение. Мы советуем вам принимать этот травяной сбор, только обязательно удостоверьтесь, что у вас нет никакой аллергии на все компоненты входящие в него. Если все в порядке, то вперед начинать очищать свой организм. Читать далее »

Русская диета

Русская диета

В русской диете, в каждый из семи дней недели, нужно употреблять разную пищу и в разных количествах. Цель данной диеты – максимально ограничить употребление сахара, жиров и углеводов животного происхождения. При соблюдении русской диеты нельзя употреблять сладости, соленые, острые и копченые блюда, любые виды алкоголя. Диета может длиться до 2-х месяцев.

Читать далее »

Диета перед свадьбой

Диета перед свадьбой

Не нужно садится на жесткую диету, так как вариант похудеть вам не нужен просто так, а нужно , что б и ваш внешний вид был отличным в такой день. Жесткая диета обезвожит ваш организм и вы будете чувствовать усталость и недомогания, что испортит впечатления о дне свадьбы.  Читать далее »

Диета моделей

Диета моделей

Принцип этой диеты — повышенное употребление белковых продуктов и практически полное отсутствие углеводов. Диета моделей жесткая и плохо переносится организмом. Но е ли вам хочется быстро исправить свое тело, то такое питание для вас. Только не увлекайтесь такой диетой на долгое время, веть она приносит вред вашему организму.  Читать далее »