ЗЛАКОВАЯ ДИЕТА

ЗЛАКОВАЯ ДИЕТА

ЗЛАКОВАЯ ДИЕТА достаточно сытная и комфортная. Единственно, такая диета имеет не мало ограничений, нужно отказаться от соли, сливочного масла, мяса (всего , кроме птицы), алкоголя и сахара.  Рассчитана диета на 7 дней, потеря веса составляет 3 кг. Благодаря злаковой диете, ваш организм чиститься, а это улучшает ваше самочувствие и придает легкость всему организму.  Читать далее »

ОРЕХОВАЯ ДИЕТА

ОРЕХОВАЯ ДИЕТА

Ореховая диета была предложена итальянским специалистом по питанию. Главным принципом диеты было — почти замена животного белка, на тот, что содержится в орехах.Рацион ореховой диеты сбалансирован, единственное ограничение, порция орехов не должна превышать 250 грамм. Рассчитана ореховая диета на 10 дней, потеря веса составит до 3 кг. Читать далее »

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

БЕЛКОВая ДИЕТА

Белковые диеты очень популярны в последнее время, кто из нас не сидел на белковой диете? Это прекрасный вариант сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в порядок. Единственное правило относящиеся к таким диетам, это подойти к ним очень правильно. Учитывать ваше состояние здоровья и обязательно пить во время диеты достаточное количество воды.

Читать далее »

Жесткая диета

жесткая диета

Диета считается жесткой, потерять можно до 5 кг. Не каждая девушка может так жестко ограничивать себя в продуктах,но когда дело доходит до какой-нибудь очень важной встречи или какого-нибудь важного события, то любая готова на что угодно, лишь бы сделать свою фигуру красивой. Такие жесткие диеты рассчитаны именно для вас.

Читать далее »

ТРЕХДНЕВНАЯ БЫСТРАЯ ДИЕТА

ТРЕХДНЕВНАЯ БЫСТРАЯ ДИЕТА

Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за тем следуют 4 дня нормального, без переедания, питания. Диета удобна именно своей короткостью и результативностью. Относительно легко переносится.  Рассчитана диета на поглощения 900 ккал в сутки. Благодаря такому низкому содержанию калорий, ваш организм легко отдаст лишние килограммы.  Читать далее »

Быстрая диета

ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА

Основные правила быстрой диеты:

пить сколько угодно простой и минеральной воды. Каждый раз старайтесь съедать большую порцию салата – готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправку делаем из 1 столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй.  Быстрая потеря килограмм обеспечена.

Читать далее »

ДИЕТА НА МЕСЯЦ

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА НА МЕСЯЦ

Диета рассчитана на приведения аппетита в должные рамки, вы поборитесь с вредной привычкой есть все подряд и когда хочется. Благодаря этому килограммы будут таять на глазах, чувство легкости и бодрости всегда будет с вами. Месяц диеты и вы совершенно измените свой рацион питания и будете так питаться, боясь возвращаться к прошлому.

Читать далее »

Диета 13 дней

Диета Ангела. Диета 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го уходит 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, но умеренно.ДИЕТА регулирует обмен веществ.После такой диеты регулируется обмен веществ, ваш организм очиститься и вы не станете больше поправляться, если будете придерживаться простых правил питания.

Читать далее »

Жиросжигающий суп

Жиросжигающий суп

— 8 кг за неделю. Нельзя употреблять любых алкогольных напитков, с диеты сходить за 24 часа до употребления любого алкоголя.  Если вы принимаете лекарства, то их прием не нужно останавливать. Простые правила, которые нужно выполнять очень строго.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть его надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю уходит  от 4,5 до 8 кг.

Читать далее »

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета

Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Цель диеты  – воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира. Правильное классическое питание дает прекрасные результаты.

Читать далее »

Соковая диета

Glasses of Fruit and Vegetable Smoothies

Соковая диета может быть использована не только для качественного очищения организма от токсинов, но и для повышения метаболизма при подготовке к долгосрочной диетической программе. Когда вы на соковой диете, вы полностью устраняете любые другие продукты из вашего рациона, заменяя их соком. Для этого по возможности выбирайте соки, которые готовятся свежими.

Читать далее »

Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета основана, как не трудно догадаться, на гречке для похудения, богатой полезными веществами — в ней содержатся витамины группы В и Р, которые принимают участие в процессе обмена и усвоения углеводов, белков и жиров, фосфором, йодом. Гречневая диета прекрасно очищает организм от шлаков и токсичных веществ.

Читать далее »

Японская диета на 7 дней

Японская диета на 7 дней

Японская диета рассчитана на 7 дней и потеря веса составляет 5 кг. Главные запреты в японской диете — это нельзя сладкое, мучное, жирное и соленое.  Обязательно нужно после окончания диеты придерживаться правил питания, которые  вы соблюдали 7 дней и тогда потерянные килограммы к вам никогда не вернуться.  Читать далее »

Капустная диета

Капустная диета

Легкая капустная диета — секрет ее в том, что она легко переносится, капусту можно есть в любое время суток и в любом количестве. Капуста в свою очередь сытный продукт и из нее можно приготовить большое количество блюд. Помимо этого капуста и полезный продукт, содержит много клетчатки и витаминов. В диете можно использовать капусту разных сортов, она вам не успеет надоесть)

Читать далее »

Голливудская диета

Голливудская диета

Что такое Голливудская диета и как она работает? Этой диетой пользуется огромное количество американских звезд, диета сложная, но результат превышает ожидания. Воспользуемся секретом и сделаем свою фигуру стройной.

Читать далее »