Питьевая диета

Питьевая диета

Питьевая диета базируется  на потреблении жидкости. Неделю нужно ничего не есть, а только пить. Но голодать отнюдь не придется. Нужно употреблять в пищу только жидкие продукты: молоко, кефир, соки, жидкое пюре и т.д. Временный отказ от твердой пищи поможет разгрузить желудочно-кишечный тракт и нормализировать его работу.

Меню питьевой диеты:

1 день
Завтрак: большой стакан апельсинового сока
Обед: пол-литра кефира, стакан молока
Ужин: детское жидкое пюре, вишневый сок

2 день
Завтрак: стакан молока, стакан ряженки
Обед: кисель, стакан любого сока
Ужин: пол-литра кефира

Чередуем дни. Диета сложная и лучше без рекомендации врача ей не пользоваться.  Обязательно принимать поливитаминные комплексы во время диеты. Пить 1.5 л. простой питьевой воды, помимо всех жидких продуктов.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 коммент. к “Питьевая диета”

  1. Александ:

    минус 13 кг за месяц. ел еще супы


Оставить комментарий