Самая эффективная диета

эффективная

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. Потрясающая диета. Потеряйте около 10 кг всего за неделю. Впереди лето, не откладывайте все на последние дни.


1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2  день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

3 день: питьевой

4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 день: питьевой

7 день: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 коммент. к “Самая эффективная диета”

  1. Светоч:

    блин как здорово. 10 кг за неделю. хочу хочу хочу


Оставить комментарий