Шоколадная диета

Шоколадная диета

Горький шоколад  обладает невысоким гликемическим индексом и низкой калорийностью. Он и будет основным продуктом диеты. Шоколадная диета предназначена для тех, кто не может смириться с отказом от любимого лакомства во время похудения и в то же время хочет сбросить несколько избыточных килограмм. Во время диеты запрещены сахар и соль. Диета довольно сложная.

Меню шоколадной диеты:

Завтрак: 50 г. шоколада, чашка несладкого кофе или чая.

Обед: кусок мяса 200 г. с овощами.

Десерт: несладкий чай и плитка шоколада 50 г.

Ужин: плитка шоколада 100 г.

Перед сном: стакан нежирного кефира.

Длиться шоколадная диета 7 дней. Меню одинаковое на протяжении всех 7 дней. Помимо чая и кофе нужно выпивать не меньше 2 литров воды в день. Обязателен прием витаминно-минеральных добавок.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий