Виноградная диета

Виноградная диета

Эти ягоды не только очень вкусные, но и обладают положительными качествами. Виноград считается сильным антиоксидантом и препятствует преждевременному старению и сокращению продолжительности жизни. Больше всего антиоксидантов содержится в косточках и кожуре ягод. Поэтому лучше в пищу употреблять свежие ягоды, а не виноградный сок.  В винограде, особенно в красном, содержится много флавоноидов, которые благотворно влияют на работу сердца.

Регулярное употребление винограда выравнивает артериальное давление. Кроме того, в виноградной кожуре много пектина, который выводит из организма вредные шлаки и активизирует работу кишечника. При всей полезности винограда использовать его в диете могут только абсолютно здоровые люди. Диета на винограде очень эффективна, но вес, потерянный во время виноградной диеты, почти всегда возвращается.

Питание: 

Используем зеленый виноград. В течение дня съедаем около килограмма. За один прием от 100 г. до 200 г. ягод. Пьем  зеленый чай, чай на травах или воду. Можно пить виноградный сок, разбавленный напополам с водой. Общая калорийность за весь день составит около 100 калл.. За 3-4 дня теряется до 3-4 кг. лишнего веса.

После Виноградной диеты организм очищается, кожа разглаживается и становится более мягкой и гладкой.

Даже если вы не можете использовать виноградную диету, то просто ешьте виноград в пищу.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 коммент. к “Виноградная диета”


Оставить комментарий