Вкусная диета

вкусная диета

Вкусная диета поможет вам похудеть и совсем не отказываться при этом от любимых продуктов. На этой диете вы можете употреблять свой любимый кофе, жирный сыр, мясо в любом виде. Единственное от чего придется отказаться — так это от углеводной еды. Ограничений по калорийности в этой диете нет.  Длительность — 5 дней. Можно сбросить 2-4 кг.. употребляйте большое количество воды в сутки, не менее 2 литров.

Меню вкусной диеты

Первый день

Завтрак: кофе без сахара, 2 шт. яблока, ломтик твердого сыра с черным хлебом грубого помола.
Обед: жареное мясо с гарниром из овощей (помидоры, огурцы, капуста).
Полдник: брынза в любом количестве, кофе по желанию
Ужин: мясо в любом виде с овощами.

Второй день

Завтрак: яичница, кофе без сахара.
Обед: карбонад или ветчина, сладкий перец, салат из огурцов и помидоров.
Полдник: фета или тофу, кофе по желанию.
Ужин: кефир или мясо в любом виде с овощами.

Первый и второй дни повторяются по очереди или по желанию на протяжении всей диеты.

Перекусы не рекомендуются.

После диеты не сразу переходите к обычному питанию, старайтесь ограничивать также свои порции и есть полезные продукты.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к “Вкусная диета”

  1. Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Доктор Жан-Мишель Коэн в книге «Диета парижанки» предлагает простой метод сбалансированной диеты, основанной на медицинских знаниях и приспособленной к современному образу жизни.

  2. Если вы не можете прожить без сладкого и регулярных чаепитий, эта диета для вас. Она рассчитана на 3 дня, в течение которых вы потеряете около 2 кг.

  3. SPSS:

    Несмотря на то, что диета низкокалорийная, она очень вкусна, сбалансирована и позволяет не испытывать чувство голода. Курс составляет 5 дней, за 6-й можно есть все, что захочется. Минеральную воду можно пить в любых количествах. Потеря веса – 3-4 кг.

  4. Несмотря на то, что диета низкокалорийная, она очень вкусна, сбалансирована и позволяет не испытывать чувство голода. Курс составляет 5 дней, за 6-й можно есть все, что захочется. Минеральную воду можно пить в любых количествах. Потеря веса – 3-4 кг.

  5. Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Доктор Жан-Мишель Коэн в книге «Диета парижанки» предлагает простой метод сбалансированной диеты, основанной на медицинских знаниях и приспособленной к современному образу жизни.

  6. У тех, кто никогда в жизни не слышал о винной диете, одно только её упоминание может вызвать глубокое удивление.

  7. Эта диета считается одной из самых вкусных в мире. Имеет смысл запомнить ее и испытать на практике в арбузный сезон.

  8. Эта диета считается одной из самых вкусных в мире. Имеет смысл запомнить ее и испытать на практике в арбузный сезон.


Оставить комментарий