Жидкая диета

жидкая диета

Диета гарантирует до 5 килограммов за неделю. прекрасный вариант не сложной диеты. Подойдет абсолютно любой женщине.

Суть диеты:

с 9 утра и до 10 вечера весь рацион состоит из следующих отваров и напитков.

В 9 утра 1 стакан кофе, чая без добавления сахара или отвара, который готовится следующим образом: двумя стаканами воды залить 2 ст. л. овсяных хлопьев, кипятить, затем настоять 10 минут, процедить.

Около 10 утра стакан овощного бульона. Бульон может готовиться с использованием фантазии, овощи выбирайте, основываясь на свой личный вкус.

В 11 утра  стакан кипятка.

Голод никто не отменял, вам главное это чувство перетерпеть во благо стройной фигуры.

12 часов дня – пообедать. Стакан фруктового сока, разбавленного стаканом кипяченой воды, идеально подходит для обеда.

В 13 часов  нежирное молоко (1 стакан).

В 2 часа дня 1 стакан кипятка. Крепитесь, это всего три дня.

В 15:00 отвар, приготовленный (рецепт выше).

В 4 часа дня слабый бульон, сваренным на свинине или говядине.

В пять часов вечера отвар из любых фруктов или ягод.

В 18:00 –  кипяток.

В семь часов – стакан овощного бульона, разведенного теплой водой (половина стакана).

Еще через час можно выпить столько же овощного отвара.

В 21:00 – горячий кипяток.

В 22 часа — стакан нежирного кефира.

Такой рацион ожидает ваш на ближайшие три дня – результат Обалденный!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к “Жидкая диета”

  1. Пава:

    столько слышала плохого о этой диете. веть нельзя только пить, организм что-то там теряет и потом плохо воспринимает грубую пищу. кто пробовал, напишите о своем самочувствии во время диеты. очень хочу все узнать от тех кто сам пробовал.

  2. Александр:

    жидкая диета, начал сам не помню как. скинул 20 кг. в хорошем шоке. чувствую себя отлично, ем сейчас все, только ограниченно в порциях. пробуйте, я советую.


Оставить комментарий